腰痛との戦い

  • 2012.02.21 Tuesday
  • 17:20

昨年末に風邪を引いて、「強制寝正月」になったかと思いきや、コタツに入って身体を捻った瞬間に、ぎっくり腰になり、この新年は最悪のスタートでした。
ここに来て、かなり良くなったのも負けなかったからだ。何にって?腰痛にですよ。
ひどい時にはベッドで寝返りも打てず、さりとて同じ体勢で痛みが緩和される訳でもなく、一人で泣いていた時期もあった。ホントに泣いた、情けなさも手伝ってしばらく泣いた。でも、負けなかった。
病気になると、実に孤独だ。痛みを代わってもらえる筈もなく、一人で耐えないといけないから。歯を食い縛り、じっと耐えるのは辛いことだけど、辛くても何にしても一人で頑張るしかないんです。
そして克服しました。
今回は病院にも行かず、整体にも行かず、はりやマッサージも一切受けてません。ただひたすら歩いたのです。そしてストレッチをしました。
食事に少し注意するようになりました、夜早く寝て朝早く起きるようになりました。
それだけです。それで勝てたのです。まだ少しだけ奥の方がチクリとする時がありますが、まあまあイイ方だと思っています。何より、ほんの少しずつではありますが、痛みが遠のいていくのが嬉しい。だから朝のウォーキングは欠かせません。

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  • 2018.12.18 Tuesday
  • 17:20
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    コメント
    本当に良かったですね。これからは、良好な腰の状態を維持することをこれまで以上に心がけて下さい♪
    • TK
    • 2012/02/22 9:48 PM
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    設計士の河野さんとは10年来の知り合いです。これまでに10棟近くの建物を受注したり、共同で建てたりしました。河野先生は上野松屋ビルという、江戸時代に創業した和紙の老舗の建て替えに携わり、数々の建築賞を受賞した若手建築家です。 現在、M3ハウスというプロジェクトを展開しています。

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